អ្នកប្រហែលជាកំពុងធ្វើបែបនេះឥឡូវនេះ - កំពុងសម្លឹងមើលកុំព្យូទ័រ ទូរស័ព្ទ ឬថេប្លេតដែលកំពុងបញ្ចេញពន្លឺពណ៌ខៀវ។
ការសម្លឹងមើលអេក្រង់ណាមួយទាំងនេះក្នុងរយៈពេលយូរអាចនាំឱ្យមានជំងឺភ្នែកឡើងបាយ (Computer Vision Syndrome - CVS) ដែលជាប្រភេទជំងឺភ្នែកឡើងបាយមួយប្រភេទដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចជាភ្នែកស្ងួត ភ្នែកឡើងក្រហម ឈឺក្បាល និងភ្នែកព្រិលៗ។
ដំណោះស្រាយមួយដែលស្នើឡើងដោយក្រុមហ៊ុនផលិតវ៉ែនតាគឺវ៉ែនតាទប់ស្កាត់ពន្លឺពណ៌ខៀវ។ គេនិយាយថាវ៉ែនតាទាំងនេះអាចទប់ស្កាត់ពន្លឺពណ៌ខៀវដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលបញ្ចេញដោយគ្រឿងអេឡិចត្រូនិច។ ប៉ុន្តែថាតើវ៉ែនតាទាំងនេះពិតជាកាត់បន្ថយភាពតានតឹងភ្នែកឬអត់នោះ គឺជាការជជែកវែកញែក។
ពន្លឺពណ៌ខៀវគឺជារលកពន្លឺដែលកើតឡើងដោយធម្មជាតិនៅក្នុងពន្លឺ រួមទាំងពន្លឺព្រះអាទិត្យផងដែរ។ ពន្លឺពណ៌ខៀវមានរលកពន្លឺខ្លីជាងបើប្រៀបធៀបទៅនឹងពន្លឺប្រភេទផ្សេងទៀត។ នេះជារឿងសំខាន់ ពីព្រោះវេជ្ជបណ្ឌិតបានភ្ជាប់ពន្លឺរលកខ្លីជាមួយនឹងហានិភ័យនៃការខូចខាតភ្នែកកើនឡើង។
ខណៈពេលដែលឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិចជាច្រើន រួមទាំងអំពូលភ្លើង បញ្ចេញពន្លឺពណ៌ខៀវ អេក្រង់កុំព្យូទ័រ និងទូរទស្សន៍ជាទូទៅបញ្ចេញពន្លឺពណ៌ខៀវច្រើនជាងឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិចផ្សេងទៀត។ នេះក៏ព្រោះតែកុំព្យូទ័រ និងទូរទស្សន៍ជាធម្មតាប្រើអេក្រង់គ្រីស្តាល់រាវ ឬ LCD។ អេក្រង់ទាំងនេះអាចមើលទៅច្បាស់ និងភ្លឺខ្លាំង ប៉ុន្តែវាក៏បញ្ចេញពន្លឺពណ៌ខៀវច្រើនជាងអេក្រង់ដែលមិនមែនជា LCD ផងដែរ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ Blu-ray មិនអាក្រក់ប៉ុន្មានទេ។ ដោយសារតែរលកពន្លឺនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយព្រះអាទិត្យ វាអាចបង្កើនការប្រុងប្រយ័ត្ន ដែលជាសញ្ញាបង្ហាញថាដល់ពេលត្រូវក្រោកពីដំណេកហើយចាប់ផ្តើមថ្ងៃថ្មី។
ការស្រាវជ្រាវភាគច្រើនលើពន្លឺពណ៌ខៀវ និងការខូចខាតភ្នែកត្រូវបានធ្វើឡើងលើសត្វ ឬក្រោមលក្ខខណ្ឌមន្ទីរពិសោធន៍ដែលគ្រប់គ្រង។ នេះធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុងការកំណត់ឱ្យច្បាស់ពីរបៀបដែលពន្លឺពណ៌ខៀវប៉ះពាល់ដល់មនុស្សនៅក្នុងសេណារីយ៉ូជីវិតពិត។
យោងតាមបណ្ឌិតសភាភ្នែកអាមេរិក ពន្លឺពណ៌ខៀវដែលបញ្ចេញដោយឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិចមិនបង្កជំងឺភ្នែកទេ។ ពួកគេចូលចិត្តប្រើវិធីសាស្ត្រផ្សេងទៀតដើម្បីបង្កើនការគេងរបស់ពួកគេ ដូចជាការជៀសវាងអេក្រង់ទាំងស្រុងរយៈពេលមួយឬពីរម៉ោងមុនពេលចូលគេង។
ដើម្បីកាត់បន្ថយការខូចខាត និងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដែលអាចកើតមានពីការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺពណ៌ខៀវរយៈពេលយូរ ក្រុមហ៊ុនផលិតវ៉ែនតាបានបង្កើតកញ្ចក់វ៉ែនតាជាមួយនឹងថ្នាំកូត ឬពណ៌ពិសេសដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំង ឬរារាំងពន្លឺពណ៌ខៀវពីការទៅដល់ភ្នែករបស់អ្នក។
គំនិតនៅពីក្រោយវ៉ែនតាទប់ស្កាត់ពន្លឺពណ៌ខៀវ គឺថាការពាក់វាអាចកាត់បន្ថយភាពតានតឹងភ្នែក ការខូចខាតភ្នែក និងការរំខានដំណេក។ ប៉ុន្តែមិនមានការស្រាវជ្រាវច្រើនដើម្បីគាំទ្រការអះអាងថាវ៉ែនតាពិតជាអាចធ្វើបែបនេះបានទេ។
បណ្ឌិត្យសភាភ្នែកអាមេរិកណែនាំឱ្យពាក់វ៉ែនតាជំនួសឱ្យកញ្ចក់កែវភ្នែក ប្រសិនបើអ្នកចំណាយពេលច្រើនក្នុងការមើលឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិក។ នេះគឺដោយសារតែការពាក់វ៉ែនតាមិនសូវបង្កឱ្យភ្នែកស្ងួត និងរលាកដោយសារការប្រើកញ្ចក់កែវភ្នែកយូរនោះទេ។
តាមទ្រឹស្តី វ៉ែនតាពន្លឺពណ៌ខៀវអាចជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងភ្នែក។ ប៉ុន្តែរឿងនេះមិនទាន់ត្រូវបានបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់លាស់ដោយការស្រាវជ្រាវនៅឡើយទេ។
ការពិនិត្យឡើងវិញក្នុងឆ្នាំ ២០១៧ បានពិនិត្យមើលការសាកល្បងបីដាច់ដោយឡែកពីគ្នាដែលពាក់ព័ន្ធនឹងវ៉ែនតាការពារពន្លឺពណ៌ខៀវ និងភាពតានតឹងភ្នែក។ អ្នកនិពន្ធមិនបានរកឃើញភស្តុតាងគួរឱ្យទុកចិត្តថាវ៉ែនតាការពារពន្លឺពណ៌ខៀវមានទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងភាពប្រសើរឡើងនៃការមើលឃើញ ភាពតានតឹងភ្នែកតិច ឬគុណភាពនៃការគេងប្រសើរឡើងនោះទេ។
ការសិក្សាតូចមួយក្នុងឆ្នាំ ២០១៧ ពាក់ព័ន្ធនឹងមនុស្សចំនួន ៣៦ នាក់ដែលពាក់វ៉ែនតាការពារពន្លឺពណ៌ខៀវ ឬកំពុងប្រើថ្នាំ placebo។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា អ្នកដែលពាក់វ៉ែនតាការពារពន្លឺពណ៌ខៀវរយៈពេលពីរម៉ោងធ្វើការនៅកុំព្យូទ័រ មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងភ្នែក រមាស់ និងឈឺភ្នែកតិចជាងអ្នកដែលមិនបានពាក់វ៉ែនតាការពារពន្លឺពណ៌ខៀវ។
នៅក្នុងការសិក្សាមួយក្នុងឆ្នាំ ២០២១ លើអ្នកចូលរួមចំនួន ១២០ នាក់ អ្នកចូលរួមត្រូវបានស្នើសុំឱ្យពាក់វ៉ែនតាការពារពន្លឺពណ៌ខៀវ ឬវ៉ែនតាថ្លា ហើយបំពេញកិច្ចការនៅលើកុំព្យូទ័រដែលមានរយៈពេល ២ ម៉ោង។ នៅពេលដែលការសិក្សាបានបញ្ចប់ អ្នកស្រាវជ្រាវមិនបានរកឃើញភាពខុសគ្នានៃភាពអស់កម្លាំងភ្នែករវាងក្រុមទាំងពីរនោះទេ។
តម្លៃសម្រាប់វ៉ែនតាការពារពន្លឺពណ៌ខៀវដែលលក់ដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាមានចាប់ពី ១៣ ដុល្លារ ដល់ ៦០ ដុល្លារ។ វ៉ែនតាការពារពន្លឺពណ៌ខៀវតាមវេជ្ជបញ្ជាមានតម្លៃថ្លៃជាង។ តម្លៃនឹងអាស្រ័យលើប្រភេទស៊ុមដែលអ្នកជ្រើសរើស ហើយអាចមានចាប់ពី ១២០ ដុល្លារ ដល់ ២០០ ដុល្លារ។
ប្រសិនបើអ្នកមានធានារ៉ាប់រងសុខភាព ហើយត្រូវការវ៉ែនតាការពារពន្លឺពណ៌ខៀវតាមវេជ្ជបញ្ជា ការធានារ៉ាប់រងរបស់អ្នកអាចគ្របដណ្តប់លើការចំណាយមួយចំនួន។
ទោះបីជាវ៉ែនតាទប់ស្កាត់ពន្លឺពណ៌ខៀវមានលក់នៅតាមហាងលក់រាយជាច្រើនក៏ដោយ ក៏វាមិនត្រូវបានគាំទ្រដោយសមាគមអ្នកជំនាញភ្នែកធំៗដែរ។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់សាកល្បងវ៉ែនតាទប់ស្កាត់ពន្លឺពណ៌ខៀវ សូមចងចាំរឿងមួយចំនួន៖
ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដថាវ៉ែនតាការពារពន្លឺពណ៌ខៀវសាកសមនឹងអ្នកឬអត់ ឬប្រសិនបើវាសាកសមនឹងអ្នក អ្នកអាចចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងវ៉ែនតាដែលមានតម្លៃថោកដែលមានផាសុកភាពពាក់។
ប្រសិទ្ធភាពនៃវ៉ែនតាទប់ស្កាត់ពន្លឺពណ៌ខៀវមិនទាន់ត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយការសិក្សាជាច្រើននៅឡើយទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកអង្គុយនៅកុំព្យូទ័រ ឬមើលទូរទស្សន៍ក្នុងរយៈពេលយូរ អ្នកនៅតែអាចសាកល្បងវាដើម្បីមើលថាតើវាជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងភ្នែក និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរោគសញ្ញាដូចជាភ្នែកស្ងួត និងភ្នែកឡើងក្រហមឬអត់។
អ្នកក៏អាចកាត់បន្ថយភាពតានតឹងភ្នែកដោយសម្រាកពីកុំព្យូទ័រ ឬឧបករណ៍ឌីជីថលរបស់អ្នករយៈពេល ១០ នាទីរៀងរាល់ម៉ោង ប្រើថ្នាំបន្តក់ភ្នែក និងពាក់វ៉ែនតាជំនួសកញ្ចក់កែវភ្នែក។
ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីភាពតានតឹងភ្នែក សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬគ្រូពេទ្យឯកទេសភ្នែករបស់អ្នកអំពីវិធីមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃភាពតានតឹងភ្នែកដែលអ្នកអាចកំពុងជួបប្រទះ។
អ្នកជំនាញរបស់យើងតែងតែតាមដានសុខភាព និងសុខុមាលភាពជានិច្ច ហើយធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពអត្ថបទរបស់យើងនៅពេលដែលមានព័ត៌មានថ្មីៗ។
និយតករសហព័ន្ធបានអនុម័ត Vuity ដែលជាដំណក់ភ្នែកដែលជួយមនុស្សដែលមានបញ្ហាភ្នែកព្រិលៗទាក់ទងនឹងអាយុ មើលឃើញដោយមិនចាំបាច់ពាក់វ៉ែនតាអាន។
ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺពណ៌ខៀវភាគច្រើនបានមកពីព្រះអាទិត្យ ប៉ុន្តែអ្នកជំនាញសុខភាពមួយចំនួនបានលើកឡើងនូវសំណួរថាតើពន្លឺពណ៌ខៀវសិប្បនិម្មិតអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពឬអត់…
ការកកិតលើកញ្ចក់ភ្នែក គឺជាការកោសតិចតួចលើកញ្ចក់ភ្នែក ដែលជាស្រទាប់ថ្លាខាងក្រៅនៃភ្នែក។ ស្វែងយល់អំពីមូលហេតុ រោគសញ្ញា និងការព្យាបាលដែលអាចកើតមាន។
ការដាក់ថ្នាំបន្តក់ភ្នែកចូលភ្នែកអាចជារឿងពិបាក។ សូមអនុវត្តតាមការណែនាំ និងតារាងជាជំហានៗទាំងនេះ ដើម្បីដាក់ថ្នាំបន្តក់ភ្នែករបស់អ្នកបានត្រឹមត្រូវ និងងាយស្រួល។
អេពីផូរ៉ា មានន័យថា ស្រក់ទឹកភ្នែក។ ការស្រក់ទឹកភ្នែកគឺជារឿងធម្មតា ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីតាមរដូវ ប៉ុន្តែវាក៏អាចជាសញ្ញានៃ...
ជំងឺរលាកត្របកភ្នែក គឺជាការរលាកទូទៅនៃត្របកភ្នែក ដែលអាចគ្រប់គ្រងបាននៅផ្ទះជាមួយនឹងអនាម័យ និងការការពារភ្នែកផ្សេងទៀត…
ការដឹងថាតើអ្នកមានដុំសាច់ Chalazion ឬ Stye ដែរឬទេ អាចជួយអ្នកព្យាបាលដុំសាច់នោះបានត្រឹមត្រូវ ដើម្បីជួយឱ្យវាជាសះស្បើយ។ នេះជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹង។
ជំងឺរលាកភ្នែក Acanthamoeba គឺជាការឆ្លងមេរោគភ្នែកដ៏កម្រ ប៉ុន្តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ស្វែងយល់ពីរបៀបការពារ រកឃើញ និងព្យាបាលវា។
ឱសថបុរាណ និងថ្នាំពេទ្យអាចជួយបំបែកមុន chalazion និងជំរុញការបង្ហូរទឹក។ ប៉ុន្តែតើមនុស្សម្នាក់អាចបង្ហូរទឹកដោយខ្លួនឯងបានទេ?
ជំងឺ Chalazion ជាធម្មតាកើតឡើងដោយសារតែការស្ទះនៃក្រពេញ sebaceous នៃត្របកភ្នែក។ ជាធម្មតាវាបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ជាមួយនឹងការព្យាបាលនៅផ្ទះ។ ស្វែងយល់បន្ថែម។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ខែមករា-២៣-២០២៣